当スクールのムービーレッスは、下記のような方にお勧めです！
・少年サッカーなど補欠でお悩みの方
・所属クラブでレギュラーを目指している方
・クラブのセレクション合格を目指している方
・中学生・高校生・社会人で技術力アップを目指している方
サッカーに必要な基本のドリブル技術から応用のドリブル技術に加え、基本のコーディネーション能力から応用のコーディネーション能力等が習得できる”各種レッスン“をムービーレッスン形式でご提供しています。
目次
①ムービーレッスンのご案内
当EPARKスクールでは、認知機能といった専門分野の知識を持つコーチが、効率よくサッカーが上達する過程を考慮しながら、各種サッカーのトレーニングを作成しています。
こちらのムービーレッスンでは、ライフキネティックのエクササイズは提供しておりません。あくまでも”サッカーのトレーニングのみ提供“しております
これまで数多くのモニターが、当スクールのトレーニングを取り入れたことで、”補欠からレギュラー“になった選手、”セレクション合格“の夢を叶えた選手がいらっしゃいます。
ほんの一例ですが、これまで下記のクラブや高校で多くの方が活動してくださいました。
こうした方々の経験を元に、どのような技術や能力を向上させていけば、より効果的なトレーニングになるのかが明確になってきています。
②過去のセレクション合格を一部ご紹介
・バルセロナスクール(国内)
・ヴィヴァイオ船橋/ジュニア～ジュニアユース昇格
・インテルアカデミージャパン/ジュニア
・ガンバ大阪/ジュニアユース（世界大会メンバーとして出場）
・ＪＦＡアカデミー
・水戸ホーリーホック/ジュニア～ジュニアユース～ユース昇格
・柏イーグルス(現・柏レイソルTOR)/ジュニアユース
・横浜ＦＣ鶴見/ジュニアユース
・名古屋オーシャンズ/ジュニアユース
・静岡学園中学
・クラブドラゴンズ柏/ジュニアユース
・その他 etc…
・関西学院高等部
・京都橘高校（全国大会メンバーとして出場）
・大阪桐蔭高校（全国大会レギュラーとして出場）
・聖和学園
・野洲高校
・藤枝東高校
・東福岡高校
・その他 etc…
下記の動画は、選手の親御さんからご提供いただいている貴重な試合動画です。
当時まだ補欠（2軍）だった選手が、世界大会のメンバーや公式戦のレギュラーとして試合に出場することができました。
当然、こうした夢や目標を実現させる為の “努力” や “継続力” も大切です。
③ご利用方法および内容について
こちらで紹介しているムービーレッスンでは、LESSON1～LESSON24まで段階的にサッカーが上達できるトレーニングを各種ご用意しています。
こちらで用意したトレーニング課題動画（ムービー）を見ながら、その課題に従ってトレーニングに取り組んでいただきます。
Lesson（課題）は、下記の難易度（カテゴリー）で分けられています。
入門 Lesson1～Lesson4
初級 Lesson5～Lesson8
中級 Lesson9～Lesson11
上級 Lesson12～Lesson17
エキスパート Lesson18～Lesson21
フィードフォワード Lesson22～Lesson24
１．レッスン内容について
各トレーニングでは、”これまでサッカーで疑問に感じていた部分を解決“できるような内容および解説をしています。
ムービーレッスンの”解説で説明が足りないと感じた場合“は、アプリの添削機能を活用し、音声やマーカーペン等を用いて、”利用者が十分納得できるまで対応“します。
この”場所を問わないムービレッスン“ならば、利用者のレベルに合わせて、コーチのアドバイスを元に、”難易度を調節“しながら各種トレーニングに取り組むことが可能です。
入門コース Lesson1～Lesson4
Lesson1
課題：2人で行う膝の抜き
膝の抜きを通じて、スムーズな動きを実現する垂直離陸を習得します。
Lesson2
課題：インステップのリフティング
キック/レシーブ/トラップで必要となる正確なコントロール技能を習得します。
Lesson3
課題：コーディネーション（基本と応用）
一瞬で身体の向きを変える基本のコーディネーションを習得します。
Lesson4
課題：ボールの切り返し（基本）
世界トップレベルに共通するインサイド/アウトサイドの切り返しを習得します。
初級コース Lesson5～Lesson8
Lesson5
課題：ワンタッチのジグザグのドリブル
インサイド/アウトサイドのワンタッチコントロール技能を習得します。
Lesson6
課題：リズムを身につけるドリブル
世界トップレベルと同じドリブルのリズムを習得します。
Lesson7
課題：レシーブ/トラップ（基本）
グラウンダー/バウンドのボールに対して、正確に対処できる技能を習得します。
Lesson8
課題：タッチコントロールのドリブルとコーディネーション
瞬時に足が出せるタッチコントロールとコーディネーションを習得します。
中級コース Lesson9～Lesson11
Lesson9
課題：マーカーを使った連続切り返しドリブル
世界トップレベルの連続切り返しの技能を習得します。
Lesson10
課題：レシーブ/トラップ（応用）
浮いたボール/静止状態/走りながら/後方から等、様々な状態で対処できる技能を習得します。
Lesson11
課題：サイドステップを使ったジグザグのドリブル
サイドステップで瞬間的に移動するドリブル技能を習得します。
上級コース Lesson12～Lesson17
Lesson12
課題：ストップ時のボールコントロールとコーディネート
急激なストップ動作の際に必要なタッチコントロールとコーディネーション技能を習得します。
Lesson13
課題：素早い出だしのボールコントロールとコーディネート①
相手DFよりも素早く動き出しができるドリブル技能①を習得します。
Lesson14
課題：素早い出だしのボールコントロールとコーディネート②
Lesson15
課題：ストップと素早い出だしのコンビネーションドリブル
Lesson16
課題：密集したエリアを強引に突破するドリブル
複数のDFに囲まれても突破できるドリブルを習得します。
Lesson17
課題：ボールが丸いことを知る（応用）
世界トップレベルのタッチコントロールとコーディネーションを習得します。
エキスパート Lesson18～Lesson21
Lesson18
課題：胸を使ったレシーブ/トラップ
様々な状態から胸を使って適切にボールをコントロールできる技能を習得します。
Lesson19
課題：世界トップレベルのジンガ
ボールを目で見ずに、ボールと身体を同時にコーディネートできる技能を習得します。
Lesson20
課題：世界のトップレベルのシザース
ドリブルで行うシザースをする際の上手な身体（腕/肩）の使い方を習得します。
Lesson21
課題：素早い出だしのボールコントロールとコーディネート（応用）
Lesson15の技能を更にレベルアップさせた技能を習得します。
フィードフォワード Lesson22～Lesson24
Lesson22
課題：秘密のステップ（基本）
トップレベルの選手が持つ独特のステップを習得します。
Lesson23
課題：秘密のステップ（応用①）
Lesson22で習得したステップをドリブルでも活用できるようにします。
Lesson24
課題：秘密のステップ（応用②）
Lesson22/23/24で習得したステップで、DFを背にした時のターンで活用できるようにします。
④ライブ配信サポート開始！
当スクールのムービーレッスンおよびサイト＆ブログ訪問者をサポートすることを目的に、”ライブ配信アプリを使ったサポートを開始“しました！
既に、ムービーレッスンのフルサポート（ＦＦ理論コース）をご利用中の方には、お知らせを送らせていただいております。
ライブ配信サポートで、こんなことが可能に！！
- サッカー全般に関する質問や相談
- サイトの記事に関する質問や相談
- ムービーレッスン全般に関する質問や相談
- 音声と映像を使ったリアルタイムの指導およびサポート
- 音声や映像に抵抗がある方は、コメント入力のチャットにも対応！
※上記のサポートを受ける為には、”こちらで指定するライブ配信アプリのインストールおよび最低限の通信環境（ギガ使い放題やWi－Fiへの接続等)が必要“となります
