つくばみらい市でサッカーが上手くなるライフキネティックとは？サッカーの判断スピードについて説明！

今回は、”つくばみらい市でサッカーが上手くなるライフキネティック教室“についてと、”サッカーの判断スピード“についてお伝えさせていただきます。

現在もコロナウィルスによる影響で、都内のライフキネティック活動が困難ということもあり、新たな協力を得られた為、”2020年8月から「つくばみらい市（小絹）」でライフキネティック体験会を開催“することができることとなりました。

こうしたコロナ騒動の中でも、多くの方からライフキネティック体験会開催のお問い合わせをいただいていることもあり、ようやく活動できる環境が整ったことを皆様に告知しながら、今回のテーマでもある”サッカーの判断スピード“についてお伝えしたいと思います。

なお、まだ”ライフキネティック”についてご存知のない方は、下記の参考記事も一緒にご覧になってみてください♪

①つくばみらい市ライフキネティック教室とは？

まずは、2020年8月から活動する”つくばみらい市ライフキネティック教室“についてお伝えさせていただきます。

現在、私自身が”フィットネスジムでライフキネティックを提供“しているということもあり、こちらの”つくばみらい市ライフキネティック教室“でも同様に、高齢者を対象としたライフキネティックを提供していく予定です。

このように、スポーツやサッカーだけに限定したライフキネティック教室ではないことを頭の隅に入れていただいた上で、”他とは違う当ライフキネティック教室には特徴がある“ということを知っていただけたらと思います。

ちなみに”当ライフキネティック教室の大きな特徴“としては、他のライフキネティック教室とは違い、トレーナー自身が”リハビリテーション施設“での勤務経験を持ち、更に”認知機能プログラムの作成および提供“をしてきた経緯があります。

こうしたことから、”様々な分野や年代における判断スピード“というものを熟知しており、そうした経験から各参加者の個別性に目を向けたエクササイズの作成を常に心掛けています。

では次のコーナーから、今回のテーマである”サッカーの判断スピード“についてお伝えしたいと思います♪

②サッカーの判断スピードとは？

それでは次に、”サッカーの判断スピード“についてお伝えさせていただきます。

なお、”サッカーの判断力“について、下記の記事でも少し触れておりますので是非ご一緒にご覧ください。

では本題に入ります。

皆さんが当たり前のように使っている”判断“とは、一体どのようなものなのでしょうか？

このように、”判断“とは”日常生活やスポーツ等における特定の場面において、適正な行動がどのような行動なのかを自分の中で考え導く“ことと言えます。

ですから、スポーツの指導者による目線だけで、自分の判断を強引に選手たちへ押し付けるというのは、”適正な判断を養うことには結び付かない“ということにもなります。

では、どのようにすれば自分で適正な判断が下せるようになるのでしょうか？

それは、”適正な判断をする為の重要な要素があることを知ること“です。

このように、ある限られた特定の場面において、上記の能力が身についていないと”判断ミスを犯す危険性が増える“ことになります。

例えば、高齢者が車の運転をしていたとして、急に歩道から子供が飛び出してきたとしましょう。

このような場面で、車の運転をする高齢者に先ほどお伝えした能力が備わっていなかった場合、車のハンドル操作を誤ったり、アクセルとブレーキ操作を誤ったりするといった判断ミスが起こることが予想されます。

特に高齢者の場合は、20代後半あたりから徐々に低下していくと言われている”流動性知能の低下“が非常に目立つようになっていきます。

このように”判断”とは、流動性知能に含まれている要素だということを理解しつつ、”そこにスピード（時間的な要素）が加わったもの“が、”判断スピード“ということになります。

ですので、サッカーの試合場面においては、”相手のプレッシャーの速さや攻撃を仕掛ける（パスを回す）速さ“によって、自分たちのチーム（選手たち）の判断ミスが顕著にあらわれるということが実際に起こってしまいます。

つまりサッカーの試合における特定の場面で、瞬時に適した判断ができていない場合は、”自分の考え（思考）が周囲のプレー速度に追いつけていない“、”瞬時に優先順位をつけた考え（思考）ができない“ということになります。

ちなみに、私が現在の職場で高齢者の判断スピードをそれぞれ感じながら、個別性を考慮しつつエクササイズを提供していますが、”たとえエクササイズを行う人が高齢者であっても判断スピードには個人差がある“ということが徐々に分かってきました。

当然、この判断スピードが速ければ速い人ほど、”日常生活の場面で困る場面も少なくなりやすく、歩行時に転倒する危険性もかなり低くなる“ように感じます。

スポーツにおける特定の場面と、高齢者の日常生活における場面を単純に比較することは難しいかもしれませんが、”こうした判断に必要とされる能力が深く関係している“ということを理解していただけたらと思います。

まとめ

いかがだったでしょうか？

今回は、”つくばみらい市でサッカーが上手くなるライフキネティック教室“についてと、”サッカーの判断スピード“についてお伝えさせていただきました。

特に今回の記事では、”流動性知能と結晶性知能“という新しい専門用語も登場し、理解に苦しむ人も増えたかもしれませんが、当ライフキネティック教室はそれだけ真剣に参加者の個別性を意識しながら、各種エクササイズを様々な分野の方々に幅広く提供しているということをご理解していただけたらと思います。

過去にも、判断に関わる内容を書いた記事が幾つかありますので、是非こちらの記事にも目を通してみてください。

随時、つくばみらい市ライフキネティック体験会の参加者も受付けております。

こちらの”予約ページ“から体験会のご予約が可能です。

※必ずご予約前に、下記メールフォームより開催地および日時のご確認をお願いします。

ここまでお読みくださり、ありがとうございました♪